愛知県公立大学生協で「食生活相談会」を開催しました！
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愛知県公立大学生協で開催された「健康フェスタ・ミニ」で食生活相談会を開催しました。
「年末年始で食生活のバランスが崩れていませんか？」
自分の健康について改めて考え、新年を健康にスタートして欲しいということで健康グッズ体験やベジチェックなどで自分の健康について知る機会としました！
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栄養士による食生活相談
食生活相談会では、栄養士の方に日々の食生活や、生活習慣について何でも相談していただけます。
また、相談を通じて健康に関する悩みや不安についてもアドバイスしていただけます。
今回は3食しっかり食事ができている自宅生の相談者の方に、食堂を利用する際のバランスの良い組み合わせを提案していただきました。
また、相談を通じて健康に関する悩みや不安についてもアドバイスしていただけます。
今回は3食しっかり食事ができている自宅生の相談者の方に、食堂を利用する際のバランスの良い組み合わせを提案していただきました。
バランスの良い組み合わせ
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人気メニュー「チキンおろしだれ」の組み合わせ.JPG)
魚メニュー「さばの味噌煮」の組み合わせ
「今月のおすすめ組み合わせ」 参加者の感想
- 食生活を見直せる具体的な方法がわかりました。
- 今後のためになりそうだから参加してよかったです。
- 聞きたいことを聞くことができました！
- 栄養士さんが食堂のメニューを把握されていたから選び方のアドバイスをしてもらえました。