東海地区　食の取り組み「食生活相談会」③

冬休み前の「健康フェスタ」で「食生活相談会」が開催されました。
学生組合員さんが、「健康で安全な生活」を意識して生活できるようになるために。
食生活相談会を通じて、食の知識を深め自分の食生活を見直すきっかけとし、バランスの良い食事を心がけるようになってほしいという思いを込めて、生協職員と学生委員の協力のもと開催することができました。

食生活相談会では、栄養士の方に日々の食生活や、生活習慣について何でも相談していただけます。
また、相談を通じて健康に関する悩みや不安についてもアドバイスしていただけます。
今回は事前予約制にし、参加者に食生活や生活習慣についてのアンケートに回答していただきそれをもとに個々のアドバイスをしていただきました。

「健康フェスタ」なのでその他にもお楽しみのイベントが盛り抱くさん！
  受付では、参加者全員のもしもの時に備えての「共済加入チェック」
「泥酔ゴーグル」と「アルコールパッチ」で正しいアルコールとの付き合い方を知ることができて、「ベジチェック」では推定野菜摂取量を知ることで日々の食事バランスをみなおすきっかけになります。「握力測定」で自分の握力を知ることで全身の筋力や体力の変化に気が付くことができます。

※握力は全身の筋力や健康状態の指標として「体力のバロメーター」ともいわれています。　「握力測定」は未来の健康を守るためにできるセルフチェックです！