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2019年7月1日(月) 【今月の食生活提案 】   食生活通信7月号 「夏バテを防ごう！栄養・生活のポイント」

2019年9月1日(日) 【今月の食生活提案 】   食生活通信9月号 「栄養バッチリ。毎日卵を食べよう！」

2019年6月1日(土) 【今月の食生活提案 】   ゴールデンウィークが明けて生活リズムが崩れたまま、 体調を崩してしまう学生さんもいるのでは？ 健康を維持するためには栄養・運動・休養の三要素が重要です。 各項目をチェックし、現状を把握して生活改善してみませんか？

2019年5月1日(水) 【今月の食生活提案 】   ゴールデンウィーク明けから生活リズムが乱れてきている学生さんもいるのではないでしょうか？ 一日のスタートはまず朝食から。 朝食を食べる時間があったらその分寝ていたい！ そんな声も聞こえてきそうですが、ちょっとした工夫で朝食をちゃんと食べて元気に毎日を過ごしましょう！

2019年4月1日(月) 【今月の食生活提案 】   ご入学、ご進学おめでとうございます。 野菜食べてますか？ 野菜を摂る意義と１日に必要な野菜の目安量を知り、積極的に野菜を食べましょう！

2019年3月1日(金) 【今月の食生活提案 】   バランスを考えよう！食事の組み合わせのルール 丼だけ、カレーだけ、麺類だけなの単品での利用がよく見られます。 単品メニューだけでは必要な栄養を補うことが出来ません。 主食・主菜・副菜・(汁物)を組み合わせた食事を心がけましょう！

2019年2月1日(金) 【今月の食生活提案 】   免疫力はもともとの要因もありますが、生活習慣によって強くなったり、弱くなったりします。 免疫力を高める食生活のポイント、是非参考にして下さい！

2018年1月1日(月) 【今月の食生活提案 】   体調を整えて、能率よく勉強するための「試験期を乗り切る4つの食事のポイント」です！

2018年12月1日(土) 【今月の食生活提案 】   腸内環境を改善し、さまざまな健康効果を発揮する食物繊維を毎日の食事で摂っていきましょう!

2018年11月1日(木) 【今月の食生活提案 】   免疫力を高めて風邪予防を！ 普段から免疫力を高める生活習慣を心がけ風邪予防を！

2018年10月1日(月) 【今月の食生活提案 】   大学生協で行っている食生活相談では便秘を訴える女子学生さんがよく見受けられます。腸内環境を改善し、さまざまな健康効果を発揮する食物繊維を毎日の食事で摂っていきましょう!

2018年9月3日(月) 【今月の食生活提案 】   貧血に気をつけて！〜予防のために知ってほしいこと〜

2018年8月1日(水) 【今月の食生活提案 】   ビタミン効果で夏を乗り切ろう！

2018年7月1日(日) 【今月の食生活提案 】   夏バテしない！　栄養・生活のポイント 夏の体に効く3つの栄養素 元気に夏を乗り切るためのポイント

2018年6月7日(木) 【今月の食生活提案 】   ゴールデンウィーク明けに生活リズムが崩れ、体調を崩してはいませんか？ 健康を維持するためには栄養・運動・休養の三要素が重要です。さあ、自らの健康度をチェックしてみましょう！

2018年5月1日(火) 【今月の食生活提案 】   卵は良質のたんぱく質、鉄分、各種ビタミンを含むとても栄養価の高い食品です。バランスの良い食事の為に毎日1個、卵を食べましょう！食堂で提供している卵メニューも是非ご利用下さい！

2018年4月2日(月) 【今月の食生活提案 】   ご入学、ご進学おめでとうございます。 野菜はほとんど食べないという学生さんもいるのではないでしょうか？ 野菜は毎日しっかり摂って欲しい食材です。 1日に必要な野菜の目安量を知り、積極的に野菜を食べましょう！

2017年11月1日(水) 【今月の食生活提案 】   魚を見直しましょう 秋になるとさんま、さばなど青魚が旬を迎えます。青魚は生臭いので苦手な方もいますが、調理を工夫する事でご馳走に早変わりします。

2017年10月2日(月) 【今月の食生活提案 】   目を大切にしよう！　10月10日　目の愛護デー 目のマッサージをしよう！

2017年7月1日(土) 【今月の食生活提案 】   夏も本番を迎え、いよいよ暑くなってきます。この時期は食欲が低下し、のど越しの良い「麺類」を食べる機会も多くなりがちです。

2017年6月1日(木) 【今月の食生活提案 】   梅雨入りの時期をむかえました。ジメジメして食欲も落ちるこの時期、さっぱりとするお酢を使った料理でしっかり食事を摂りましょう。

2017年5月1日(月) 【今月の食生活提案 】   連休でリフレッシュしつつも、ちょっと緊張感がとれ、それと同時に「だるさ」や「気分の重さ」を感じる人が多くなるのが5月の特徴です。上手な気分転換で、元気に頑張りましょう♪

2017年4月1日(土) 【今月の食生活提案 】   ご入学、ご進級おめでとうございます。新学期がスタートしました。 健康の基本は食事から！！今の自分の食生活のチェックをしてみましょう。

2017年1月5日(木) 【今月の食生活提案 】   寒さに負けない 体を温めよう！

2016年10月1日(土) 【今月の食生活提案 】   実りの秋がやって来ました。よく食べ、よく運動をして健康を保ちましょう。

2016年7月1日(金) 【今月の食生活提案 】   夏も本番を迎え、いよいよ暑くなってきます。夏こそしっかり食べましょう！

2016年6月1日(水) 【今月の食生活提案 】   食中毒に注意しましょう。予防のポイントを押さえて防ぎましょう。

2015年11月1日 【今月の食生活提案 】   魚を食べていますか？ 旬の魚は栄養や風味が優れているので、ぜひ味わいましょう。

2015年10月1日 【今月の食生活提案 】   実りの秋がやって来ました。よく食べ、よく運動をして健康を保ちましょう。

2015年9月1日 【今月の食生活提案 】   猛暑も過ぎ、夏の疲れが出始める頃です。 新学期の開講までに体調を整えておきましょう。

2015年7月1日 【今月の食生活提案 】   夏も本番を迎え、いよいよ暑くなってきます。 夏バテにならないように夏を元気に過ごしましょう。

2015年6月1日 【今月の食生活提案 】   蒸し暑い時期の今「酢の効用」 ジメジメして食欲も落ちるこの時期、さっぱりとするお酢を使った料理でしっかり食事を摂りましょう。

2015年4月1日 【今月の食生活提案 】   食生活に自信ありますか？ 健康の基本は食事から！！今の自分の食生活のチェックをしてみましょう。

2014年12月29日(月) 【今月の食生活提案 】   試験期を乗り切る食事 体調を整えて、能率よく勉強するための｢4つの食事のポイント｣をおすすめします。

2014年10月1日(水) 【今月の食生活提案 】   目を大切にしよう！ 10月10日は目の愛護デーです。目のマッサージをしたり、目の健康を保つビタミンを摂りましょう！

2014年9月1日(月) 【今月の食生活提案 】   夏の疲れを感じていませんか？ 夏休みも残りわずかとなりました。夏休み中に、夜更かしやアルバイトなどで、生活のリズムが乱れてしまったり、過剰な冷房が原因で自立神経が乱れ体調を崩したりということはありませんか？ 今の生活をちょっと振り返って当てはまることが多くあったら、開講までにリセットして元気な身体で第2新学期を迎えましょう！

2014年8月1日(金) 【今月の食生活提案 】   夏こそしっかり食べよう！ 梅雨入り?夏は、湿度と気温が高い日が続くので、この時期に体調を崩す人は、案外多いのではないでしょうか？　「胃腸の調子が悪い…」「身体がだるい…」「食欲がわかない…」　こんな不調を感じるときだからこそ、しっかり食べて、身体と心に元気をチャージしましょう！！

2014年6月1日(日) 【今月の食生活提案 】   6月を元気に過ごそう！ 新生活も早2ヶ月が過ぎました！6月になり、サークル活動やアルバイトやボランティア等、学業以外の部分も充実してきたのではないでしょうか？毎日の生活は、リズムが整っていることで、毎日を過ごしやすくします。多忙になってきた6月だからこそ、自分の生活リズムを振り返ってみましょう。

2014年5月1日(木) 【今月の食生活提案 】   5月を元気に過ごそう！ 新生活も早2ヶ月が過ぎました！5月になり、サークル活動やアルバイトやボランティア等、学業以外の部分も充実してきたのではないでしょうか？毎日の生活は、リズムが整っていることで、毎日を過ごしやすくします。多忙になってきた5月だからこそ、自分の生活リズムを振り返ってみましょう。

2014年4月1日(火) 【今月の食生活提案 】   新入生のみなさまへ 大学生協の食堂では、季節に合わせたフェアを実施しています。昨年度（2013 年度）の企画をご紹介します。 入学後の食事を楽しく・バランスよく摂ってくださいね。

2014年2月1日(土) 【今月の食生活提案 】   これがポイント！試験期を乗り切る食事 体調を整えて、能率よく勉強するための「4つの食事のポイント」をおすすめします。

2014年2月1日(土) 【今月の食生活提案 】   栄養たっぷり。たまごを食べよう！ たまごは良質のたんぱく質、鉄分、各種ビタミンを含むとても栄養価の高い食品です。バランスの良い食事の為に毎日1個、たまごを食べましょう！

2013年12月1日(日) 【今月の食生活提案 】   加熱してたっぷりとれる 野菜を食べよう！ なかなかとれない野菜も加熱すれば、たっぷり食べられます。今の時期においしい野菜は白菜やごぼうなどで、越冬のためにじっくりと養分を貯蔵しています。この栄養たっぷりの野菜で体を温め、寒さにそなえましょう！

2013年11月1日(金) 【今月の食生活提案 】   稲刈り体験 今回は、その多くの作業のうち、稲刈りに参加させて頂きました。 具体的には、鎌を使って実際に刈り取る作業と、刈り取った稲を干す作業の二つを行いました。

2013年9月1日(日) 【今月の食生活提案 】   最近顔色が優れない、やる気が出ない、すぐ疲れてしまう、めまい、立ちくらみがする、そんな症状はありませんか?もしかしたら貧血かも。以下女性に多い貧血を予防する効果的な鉄分のとり方、8つのポイントです。