2017年11月1日(水)
魚を見直しましょう
秋になるとさんま、さばなど青魚が旬を迎えます。青魚は生臭いので苦手な方もいますが、調理を工夫する事でご馳走に早変わりします。
2017年10月2日(月)
目を大切にしよう! 10月10日 目の愛護デー
目のマッサージをしよう!
2017年7月1日(土)
夏も本番を迎え、いよいよ暑くなってきます。この時期は食欲が低下し、のど越しの良い「麺類」を食べる機会も多くなりがちです。
2017年6月1日(木)
梅雨入りの時期をむかえました。ジメジメして食欲も落ちるこの時期、さっぱりとするお酢を使った料理でしっかり食事を摂りましょう。
2017年5月1日(月)
連休でリフレッシュしつつも、ちょっと緊張感がとれ、それと同時に「だるさ」や「気分の重さ」を感じる人が多くなるのが5月の特徴です。上手な気分転換で、元気に頑張りましょう♪
2017年4月1日(土)
ご入学、ご進級おめでとうございます。新学期がスタートしました。
健康の基本は食事から!!今の自分の食生活のチェックをしてみましょう。